Guía de planes para disfrutar de la navidad con personas adultas mayores
Las navidades son un momento ideal para pasar más tiempo con nuestros seres queridos. En la mayoría de ocasiones podemos disfrutar de unos días de descanso y por lo tanto, dedicar tiempo a otras actividades que en nuestro día a día no podemos. Pero también se puede tratar de unas fechas muy tristes y dolorosas […]
Los 4 pilares para el envejecimiento activo y saludable
El principal objetivo del envejecimiento activo y saludable es que la vejez sea una etapa de la vida caracterizada por el bienestar y aquí te contamos cuáles son los 4 pilares para conseguirlo.